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La abuelita más musculosa del mundo acaba de cumplir 80 años de edad

Su nombre es Ernestine Shepherd y nació el 16 de junio de 1936 y ha cumplido 80 años. Ella es físico culturista. Vive en Baltimore, Estados Unidos. Actualmente sigue participando en competencias internacionales de culturismo y además corre maratones.

El mayor tiempo de su vida fue una persona pasiva a la que no le gustaba el ejercicio. A los 56 años empezó a entrenar junto a su hermana. Le cogió gusto al deporte y las dos hermanas comenzaron a participar en competencias. En 2010 fue inscrita en el libro Récords Guinness como la culturista más vieja del mundo. Su dieta es de 1.700 calorías donde come huevos, pollo, verduras y clara de huevo en bebida.

Todos los días corre 15 kms y levanta 70 kg en sus ejercicios. Lleva casada 60 años y tiene un hijo y un nieto de 20 años. Es un ejemplo para todo el mundo ya que está demostrando que nunca es demasiado mayor para vivir la vida al máximo.

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